A bout de force

Auteur(s) Delaubert, Laure (Auteur); Quindroit, Anthony (Collaborateur)
Titre(s) A bout de force [Texte imprimé] / Laure Delaubert ; avec Anthony Quindroit.
Editeur(s) [Bernay] : City témoignage, DL 2022. ; 58-Clamecy : Impr. Laballery.
Résumé Un jour, son corps et son esprit disent < STOP ! >. Cette cadre dynamique qui travaille depuis 20 ans dans le marketing et l'événementiel n'a pas voulu voir les signaux de danger. Laure a trop donné, elle s'effondre. De douleurs qui ne passent pas en malaises récurrents, on lui diagnostique un < burn-out >, un syndrome d'épuisement professionnel qui s'est installé insidieusement et l'a complètement < cramée >. Ce mal-être va la ronger pendant trois ans et l'entraîner au bord du gouffre jusqu'à avoir des idées suicidaires. Dans ce témoignage, elle raconte les mécanismes d'une pathologie < invisible >. Mais surtout, elle explique que l'on peut renaître d'un burn-out et donne des solutions concrètes pour le surmonter et ne pas rechuter. Un livre qui est comme une main tendue à ceux qui, comme elle, chutent un jour et ne savent pas comment affronter ce mal.
Notes La couv. porte en plus : "le burn-out n'arrive pas qu'aux autres".
Sujet(s) Epuisement professionnel : France : 1990-2020
Stress lié au travail ** Prévention
Genre,forme Récits personnels
Indice(s) 150