Au bonheur de maigrir

Auteur(s) Cohen, Jean-Michel (1958-...) (Auteur)
Titre(s) Au bonheur de maigrir [Texte imprimé] / Jean-Michel Cohen.
Editeur(s) Paris : J'ai lu, 2004 (45-Manchecourt : Impr. Maury-Eurolivres).
Collection(s) (J'ai lu. Bien-être : diététique).
Résumé Pour le Dr Jean-Michel Cohen, les prescriptions alimentaires ne sont qu'une parte du processus d'amaigrissement elles doivent être complétées par une meilleure connaissance de soi. En effet, ce sont des facteurs personnels, intimes et psychologiques qui nous empêchent le plus souvent de suivre un régime. Il nous apprend ici à vaincre nos blocages et nous propose une série de régimes " plaisir " en fonction de ce que nous aimons. L'un d'eux sera forcément à votre goût vous perdrez du poids... sans jamais perdre votre bonne humeur !.
Notes Numéro dans la collection principale : 6893.
Sujet(s) Comportement alimentaire
Régimes amaigrissants
Indice(s) 613.25