Stretching : mode d'emploi
Auteur(s) Raisin, Lydie
Titre(s) Stretching : mode d'emploi / Lydie Raisin.
Editeur(s) Marabout, 2003.
Collection(s) (Marabout pratique, Santé).
Résumé Avec le temps, le corps perd sa souplesse, le dos se raidit en raison des mauvaises positions contractées dans la vie quotidienne.Le stretching, méthode scientifique d'étirement musculaire issue du yoga, de la gymnastique et de la danse, va vous permettre une remise en condition physique tout en douceur.Avec ce programme d'exercices complémentaires à réaliser chez vous chaque jour de la semaine pendant un mois, vous allez:entretenir et renforcer votre élasticité musculaire;retarder le durcissement des articulations;améliorer le fonctionnement des muscles respiratoires;combattre le stress.
Indice(s) 796.4
Titre(s) Stretching : mode d'emploi / Lydie Raisin.
Editeur(s) Marabout, 2003.
Collection(s) (Marabout pratique, Santé).
Résumé Avec le temps, le corps perd sa souplesse, le dos se raidit en raison des mauvaises positions contractées dans la vie quotidienne.Le stretching, méthode scientifique d'étirement musculaire issue du yoga, de la gymnastique et de la danse, va vous permettre une remise en condition physique tout en douceur.Avec ce programme d'exercices complémentaires à réaliser chez vous chaque jour de la semaine pendant un mois, vous allez:entretenir et renforcer votre élasticité musculaire;retarder le durcissement des articulations;améliorer le fonctionnement des muscles respiratoires;combattre le stress.
Indice(s) 796.4
Exemplaires
| Titre | Support | Site propriétaire | Section | Cote | Utilisation | Code stat 2 | Code barre | Situation | Bib. actuelle |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Stretching : mode d'emploi | Livres | Verteillac | Adulte | 796.4 RAI | prêt normal | Dewey 700 | 02443000015701 | En rayon | Verteillac |